Was Sie für Ihre Haut tun können
Die Hautpflege umfasst Reinigung, Schutz und Aufbau der Haut. Bei der Reinigung ist es wichtig, dass der Hydrolipidmantel (Säureschutzmantel) der Haut geschont wird, weil er die Haut vor Krankheitserregern, Schadstoffen und Austrocknung schützt.
Umwelteinflüsse wie Kälte, Wind, trockene Heizungsluft oder zu viel Sonne greifen die Haut an. Auch Waschen mit aggressiven Seifen und Duschmitteln oder falsche Pflege belasten die Haut. Herkömmliche Hautwaschmittel entziehen der Haut Feuchtigkeit und Fett. Die Haut reagiert darauf häufig mit Rötungen, Rissen oder Juckreiz. Und natürlich hinterlassen auch das Älterwerden und unser Lebensstil Spuren auf unserer Haut.
- Setzen Sie auf sanfte, pH-neutrale und/oder medizinische Hautwaschpräparate, welche die Hautbarriere stärken.
- Spenden Sie der Haut viel Feuchtigkeit! Wählen Sie Ihre Pflegeprodukte sorgfältig und auf Ihren Hauttyp abgestimmt aus. Um der Hautalterung entgegenzuwirken und die Haut optimal zu pflegen, hat Permamed verschiedene
Lubex anti-age Wirkbehandlungenentwickelt. - Achten Sie generell darauf, dass Ihre Pflegeprodukte gut verträglich sind, keine Farbstoffe, allergenen Parfums oder Parabene (Erdölderivate) enthalten.
- Hornschüppchen lassen die Haut farblos und stumpf aussehen. Ein dermatologisches Peeling (zum Beispiel Lubex peeling) entfernt diese Hautschüppchen ohne die Haut zu reizen und regt die Durchblutung an. Mindestens einmal pro Woche anwenden.
- Verzichten Sie Ihrer Haut und Ihrer Gesundheit zuliebe auf das Rauchen.
- Ernähren Sie sich möglichst gesund und geniessen Sie wenig(er) Alkohol.
- Schlafen Sie genügend – Ihre Haut benötigt und verdient eine ausgiebige Erholung, denn nachts läuft der Regenerationsprozess der Zellen auf Hochtouren.
- Tanken Sie viel frische Luft. Der Sauerstoff bewirkt einen Teilungsimpuls der Zellen, der Sie frisch und strahlend aussehen lässt.
- Schützen Sie Ihre Haut konsequent vor zu hoher Sonnenbelastung und Umweltschadstoffen! Beispielsweise mit den Lubex anti-age Wirkbehandlungen mit Sonnenschutzfilter.
- Viel Wasser trinken hilft ebenfalls, damit Ihre Haut schön frisch und straff bleibt.
- Die Haut ist das Spiegelbild der Seele. Die psychische Verfassung widerspiegelt sich auch in der Haut. Tun Sie also alles, was gute Laune beschert. Geniessen Sie Ihre Lachfalten!
Wenn Sie unter Hautkrankheiten leiden (z. B. Psoriasis, Neurodermitis), besprechen Sie Ihre Hautreinigung und Hautpflege auch mit Ihrem Arzt.