Depressionen
Die Ursachen, die zu einer Depression führen, sind noch nicht vollständig aufgeklärt. Die Erkrankung hat unterschiedliche Ursachen. Neben der Möglichkeit einer genetischen Veranlagung erhöhen beispielsweise das Erleben von Entwertung, Erniedrigung und der Verlust von engen Beziehungen das Risiko einer Depression. Lang anhaltende Belastungssituationen äussern sich vielmals zuerst in innerer Unruhe und Stimmungsschwankungen. Letztere können sich, sofern unbehandelt, schleichend zur leichten oder mittelschweren Depression entwickeln. Auch Stresssituationen scheinen als Ursache eine Rolle zu spielen.
Es wird unterschieden zwischen leichten, mittleren und schweren Depressionen, die bei den Betroffenen entsprechend unterschiedliche Symptome aufweisen.
Ein weiterer Auslöser für depressive Verstimmungen kann die Lichtaufnahme sein. Bei der so genannten saisonalen Winter- oder Herbstdepression treten durch den Mangel an Sonnenlicht regelmässig über die Wintermonate depressive Symptome auf.
Falls Sie oder eine Ihnen nahestehende Person betroffen sind, suchen Sie unbedingt Hilfe. Besprechen Sie die Symptome mit einem Arzt.
Psychopharmaka mit Johanniskrautextrakt
Die gute Nachricht: Entgegen landläufiger Annahmen sind Depressionen keine persönliche Schwäche, sondern eine Erkrankung, die sich wirksam und erfolgreich bekämpfen lässt. Stimmungsschwankungen und Motivations-Einbrüche, die länger als einige Wochen anhalten, sind als Depression zu werten, und sollten unter allen Umständen behandelt werden. Eine ganze Reihe wirksamer chemischer wie auch pflanzlicher Präparate ist verfügbar.
Arzneimittel aus der Pflanze des Lichtes, wie Johanniskraut auch genannt wird, haben beruhigende und ausgleichende Wirkungen: Sie können gedrückter Stimmung, Stimmungslabilität, innerer Unruhe, Ängstlichkeit, Spannungszuständen, Stimmungsschwankungen und leichteren bis mittleren Depressionen entgegenwirken. Johanniskraut wurde bereits im Mittelalter gegen Melancholie verwendet. In der Schulmedizin konnte die stimmungsaufhellende Wirkung von Johanniskraut in zahlreichen klinischen Studien nachgewiesen werden. Rein pflanzliche Antidepressiva mit Johanniskrautextrakt (lat. Hypericum perforatum) können helfen, selbst über mittelgradige Depressionen hinwegzukommen.